Als Sauna-Pause wird der zeitlich begrenzte Verzicht auf Saunabesuche nach einem operativen Eingriff bezeichnet, etwa nach einer Brustoperation. Hintergrund ist, dass die starke Hitze die Durchblutung steigert und den Kreislauf anregt. In der frühen Heilungsphase kann dies Schwellungen begünstigen und die noch empfindliche Wund- und Narbenbildung belasten. Da die Narbenreifung ein über mehrere Monate verlaufender Prozess ist, wird in dieser Zeit zu Zurückhaltung geraten. Wie lange die Pause sinnvoll ist, hängt vom individuellen Heilungsverlauf ab und wird im ärztlichen Gespräch individuell besprochen.